Архив для категории 'Он она и... хобби'

Он она и... хобби

Если бы расхожий рецепт счастья «Сделай хобби профессией» было легко претворить в жизнь, то количество оружейных баронов и автогонщиков резко увеличилось бы. Конечно, не все мужчины предпочитают охоту и состязания. Многие реализуют свое мужское начало в творчестве, например, клеят из картона модели боевых самолетов... Как бы там ни было, в основе хобби чаще всего лежит потребность в укреплении границ, в безопасности: мужчина не успокоится, пока не превратит свой джип… ...читать дальше >>>

Онемение: скапливание крови

Покалывание, тяжесть в ногах могут сигнализировать о том, что будущей маме пора сменить образ жизни. При длительном стоянии или сидении в офисном кресле в расширенных кровеносных сосудах скапливается много крови. От этого и возникает ощущение онемения ног. Делай двадцатиминутные перерывы для отдыха. 3-4 раза в день сиди или лежи, подняв ноги и поместив их на мягкий валик…

Дневник молодого отца

Признаться, сразу после наших совместных родов я решил, что второй раз не пойду. Не потому, что увидел что-то страшное или особенное, просто не очень осознавал свою «большую» роль в этом процессе. А посидеть-поохать ночь напролет - так это и дома можно. Это я к чему? К тому, что прошло совсем немного времени и воспоминания стали более спокойными. То есть я помню, как устал. Но что такое усталость? Выспался — и… ...читать дальше >>>

Отеки: давление растущей матки

Сосуды почек и остальные крупные сосуды, идущие к нижним конечностям, сдавливаются растущей маткой. Именно это специалисты называют основной причиной отеков у многих будущих мам. В результате такого давления венозный отток и функция почек нарушаются и выведение жидкости из организма затрудняется. Поэтому во второй половине дня, обычно после ходьбы, ты можешь заметить, что увеличился размер стоп и голени. Случается подобное в конце второго — третьем триместрах. Если после отдыха отеки… ...читать дальше >>>

Судороги: нехватка минералов

Орехи и бобовые, семечки подсолнечника, морковь, зеленый лук снабжают организм магнием. Мясо домашней птицы, говядина, свинина, телятина, говяжьи печень и почки, тунец, лосось - это пищевые источники витамина В6, способствующего усвоению магния клетками, всасыванию его желудочно-кишечным трактом. В идеале твой суточный рацион должен состоять из продуктов всех групп. Наряду с этим врачи обычно прописывают (особенно в случае сильного токсикоза) поливитаминные минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. Кроме восполнения недостатка… ...читать дальше >>>