Архив для категории 'Новости'

Что тебе понадобится в роддоме? (автор: Гайдуковская Ирина)

Когда у тебя начнутся схватки, тебе будет совсем не до еды! Поэтому расскажи родным заранее, что именно они могут купить или приготовить тебе, чтобы ты подкрепилась после родов и восполнила потраченные силы.

Учитывая то, что тебе сразу предстоит кормить ребенка грудью, морально подготовь себя и свой организм к отсутствию обычных для него продуктов питания. Вообще, менять свой обычный рацион ты должна была еще во время беременности, кушать все только полезное, не употреблять в пищу много соли, воды, копченостей и жарений. Тогда твоему организму будет легко перейти на "строгий режим" после родов.… ...читать дальше >>>